Здравствуйте, Вы зашли на персональный сайт психолога Литвиненко Виктории.

Могу предположить, что Вы ищите выход из сложной жизненной ситуации, либо пришли к пониманию того, что «что-то необходимо менять в своей жизни», но пока не понимаете, что менять и, главное, как это сделать. И в этом Вы не одни.

В жизни каждого человека, рано или поздно, наступает период, когда осложняются взаимоотношения с окружающими людьми и достигают критической точки, теряется смысл того, что долгое время приносило удовлетворение. Все вокруг начинает раздражать, а такие состояния как счастье, гармония, радость, удовольствие становятся невозможными и призрачными. В этот период жизни происходит встреча с достаточно болезненными переживаниями, с которыми самому не справиться. И что тогда? Жизнь теряет краски, становится скучной, а порой, и вовсе невыносимой, ощущается пустота и подавленность. Разобраться со всем этим самостоятельно, бывает очень трудно, иногда практически невозможно. В этом случае прежние модели поведения утрачивают свою эффективность, а новые, к сожалению, пока еще неизвестны. Тогда и возникает вопрос: « К кому обратиться за помощью?» Один из вариантов хорошего развития событий в такие моменты – помощь психотерапевта. И вот здесь, я считаю очень важным объяснить Вам кто такой психотерапевт и кто такой психиатр, потому что, люди (знаю из своего опыта) не совсем понимают разницу между психиатром и психотерапевтом. Поэтому воспринимают психолога и психотерапевта как «врача, который лечит психов», а предложение обратиться к психотерапевту звучит как оскорбление. И такое восприятие искажает реальное видение, как в отношении к психотерапевту , так и к психотерапии в целом.

Кто такой психиатр?

Психиатр — это специалист по диагностике и лечению психических заболеваний и состояний, таких как ( психоз, шизофрения, истерия и т.д.). В его компетентности ставить медицинский диагноз и лечить с помощью медикаментов. У психиатра обратившийся за помощью- это пациент, а роль пациента подчиняться и выполнять предписания врача, при этом не обязательно понимать, что с ним происходит и почему.

Кто такой психотерапевт?

Психотерапевт — это специалист работающий как со здоровыми людьми, так и пограничными состояниями(невротические расстройства), используя методы психотерапии(психоанализ, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия).Он не назначает медикаментозное лечение и не ставит диагноз. Это профессия, которую можно получить только на базе психологического или медицинского образования. Обучение длится не менее 4 лет. У психотерапевта обратившийся за помощью — это клиент, т.е. равный партнер в контакте, принимающий активное участие в процессе своего изменения.

Так вот. Я не буду Вам ставить диагноз, осуждать и критиковать! Я считаю, что любые проявления человека (чувства, эмоции, мысли, действия) однозначно имеют право на жизнь, т.к. возникают закономерно и имеют глубинные причины. Вот их, шаг за шагом, мы и будем с Вами исследовать. В этом пути я готова дать понимание, принятие и поддержку тем, кто готов стать на этот, честно говоря, не легкий, но интересный путь! Вы сможете понять себя и свое поведение, которое приводит к повторяющемуся разочарованию и неудовлетворению. Только через осознавание себя, своих истинных чувств и желаний можно построить новую, интересную и подлинную жизнь.

Кабинет психотерапевта – это то место, куда можно прийти, когда уже идти некуда.